Každý vzdělaný sportovně založený lektor vám sdělí, že pro správný rozvoj tělesného korpusu nejsou rozhodující svaly, které lidé pumpují v posilovnách s důrazem na objem, ale svaly vnitřní. Říká se jim hluboké svalové partie v oblasti tělesného středu, jinými slovy
Číst dále